夏の疲労回復に★

井出です😊

暑い日が続きますね
いかがお過ごしでしょうか?

夏真っ只中ともなると、
なぜかカラダがだるくなったり、
チカラが入らなかったり致しますが、
それは夏バテの傾向にあったり致します

なので・・・

夏の時期の疲労回復なら「ビタミンB1」と、
「ナイアシン」たっぷりの【豚肉】が、
特におすすめです

ただ、そういいましても・・・そう毎日、
お肉お肉と食べてはいられませんよね

そんな時はこちらをご参考くださいませ
(実は野菜でも夏バテ対策はできます

お客様がどうか元気で過ごせますように

エステティシャン井出玲香😊

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